I Expressen lär de oss att "Så rasar du i vikt - utan att träna". Jag måste säga mig enig med de komiker som drivit med temat genom åren. De jag känner, både kvinnor och män, som bantar väger mer än de som inte gör det.Nu har Lisbeth Stahre många goda idéer och tänkvärda förslag på hur man bäst tacklar viktminskningen, men att locka med slankning utan att behöva träna blir lite bakvänt. (Hon menar dock att motion minskar stress, till hennes försvar!)
Oprah hade ett gott tips i sitt program för några år sedan. Hon uppmuntrade alla att gå minst en kvart om dagen. Gå, ute i friska luften. Hon lovade att det skulle förändra vårt liv, ge oss nya friska tankar och några kilo mindre om midjan. Det är sunt!
Jag håller med henne om att vi behöver röra oss mer och bli flitigare på att vårda vårt inre. Framför allt behöver vi sluta banta!
Bilden är hämtad från Oprahs hemsida
Inlägg
